［마음 지키기］안산 마음건강 로켓처방-정신건강전문가의 비대면 정신건강서비스

［마음 지키지］안산 마음건강 로켓처방-정신건강전문가의 비대면 정신건강서비스

 

 

   ● 대       상 : 안산시민

   ● 비       용 : 무료

   ● 신청방법 : http://rocket.ansanmind.or.kr/  접속 후 상담 신청

   ● 내       용 : 마음건강문제 및 고민 접수 시 24시간 이내 정신건강전문가의 맞춤형 답변 및 처방 제공하는 비대면 정신건강서비스

 

직장인, 주부, 학생, 등 현대사회를 살아가는 많은 사람들은 여러가지 스트레스 상황에 노출되어 있습니다. 특히, 지난 2년간 코로나19와 함께 찾아온 코로나 우울증을 호소하는 사람들도 많이 있는데 각 사람마다 기질이나 성격에 따라 스트레스를 감내할 수 있는 정도도 다르고 해소하는 방법도 다르지만, 그 어떤 것으로도 해결 할 수 없다면 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

안산시에서는 안산시정신건강복지센터를 통하여 『 마음건강 로켓처방 서비스』를 제공하고 있는데요, 안산시민이라면 누구나 무료로 사이트에 접속하셔서 마음건강 문제를 비대면으로 상담할 수 있으며, 정신건강전문가로부터 24시간 이내 상담답변 및 일상생활에서 실천해 볼 수 있는 처방을 받으실 수 있습니다.

 

저역시 요즘 회사업무로 인한 스트레스가 많아서 마음건강 로켓처방 서비스를 이용해보았습니다.

첫번째, 건강문제, 상실감, 대인관계, 자존감, 육아, 직장생활 등 14가지 분야 중 자신의 마음건강 상담분야 1개를 선택합니다. 두번째,  긴장, 화, 두려움, 불안, 등 자신의 감정을 3가지 선택합니다. 그 다음은 우울, 불안, 스트레스, 수면문제 중에 자신의 정신건강 문제를 선택한 다음 상담받고 싶은 내용을 작성합니다.

 

 

 

상담받고 싶은 내용을 입력하고 완료하면 바로 로켓처방이 나오고, 상담한 고민은 24시간이내 문자 발송된다는 안내문구가 나옵니다.

<마음건강 로켓처방 이벤트> 마음건강  로켓처방을 일상생활에서 실천 후 홈페이지에 사진인증을 올려주시거나 SNS에 인증하면 족욕제, 비타민, 스트레스 볼 등 오감(시각·청각·후각·미각·촉각)을 활용하여 마음안정에 도움이 되는 물품으로 구성된 오감키트를 문앞 배송 해주는 이벤트가 있습니다.

 

스트레스를 해소하는 좋은 방법이 있으면 댓글로 같이 공유해서 몸도 마음도 건강하게 지냈으면 좋겠습니다.